有些日子，我覺得自己困在一個不會結束的循環裡。
話語重複、沉默重複、爭吵重複，
像在一間沒有窗的房間裡兜圈，
越走越急，卻永遠走不出去。
我試著改變。
閱讀、修心、對自己說感恩。
我一遍又一遍提醒自己：
要看開，
這一切只是心魔，
我無法改變別人，能改變的只有自己。
可是真實的日子仍然擊碎我。
每天睜眼，看見熟悉的臉、同樣的場景，
心裡卻只浮現一個念頭：
我們是不是早就經營壞掉了？
家庭、事業、未來，
一切都像氧氣不足的太空船，
我們還在裡面爭吵，
卻忘了氧氣快要用完。
有時候，我甚至想，
要不要乾脆讓這艘船就此墜落，
一了百了。
因為再怎麼努力築起的心牆，
只要一個小小的碰觸，就全然崩塌。
那種無力感，逼得人想要放棄一切。
我懷疑自己，
我責怪自己，
我甚至討厭自己為什麼走到這裡。
像是所有方向都關上，
像是永遠不會有人能同喜同悲。
……
可是，當極端的念頭走到盡頭，
當黑暗壓迫得我幾乎窒息，
理性終究會回來。
它提醒我：
還有呼吸，還有眼前的一切，還有尚未消失的美好。
或許它很微小，
微小到只是此刻還有一口氣、
還有一份陪伴、
還有一點溫度。
可正是這些，
讓我能在最深的絕望裡，
仍說一句——
謝謝現在所擁有的一切。
因為當下，就是我仍然活著的美好。